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Maximale Gewichtsbeschränkungen für Liegeräder

Maximale Gewichtsbeschränkungen für Liegeräder


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Liegeräder sind häufig komfortabler als stehende Versionen.

Barry Austin / Digital Vision / Getty Images

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Ausrüstung robust genug ist, um sicher zu fahren, ist das Hüpfen auf Trainingsgeräten einschüchternd. Alle Trainingsgeräte haben Benutzergewichtsbeschränkungen, einschließlich Ihres regulären Gewichts sowie zusätzlicher Ausrüstung wie Schuhe, Kleidung und Hanteln, wenn Sie Ihrem Liegerad-Training ein Armtraining hinzufügen. Wenn Sie die Gewichtsgrenzen kennen, können Sie entscheiden, ob ein Liegerad für Sie geeignet ist.

Liegeräder bedeuten nicht, sich zu entspannen

Nur weil Sie sich mit einem Liegerad gegen die Rückenlehne lehnen können, heißt das noch lange nicht, dass Sie nicht trainieren. Viele Menschen glauben, dass der Sitz auf einem Liegerad komfortabler ist als auf einem aufrechten Fahrrad, aber die Übungsvorteile, die Sie erhalten, wenn Sie in die Pedale treten, sind bei beiden Modellen ähnlich. Liegeradversionen eignen sich oft besser für Menschen mit Rückenproblemen, für Menschen, die eine Weile nicht mehr trainiert haben oder für Menschen, die in eine große und große Kategorie fallen. Mit dem größeren Sitz und einigen Liegerädern können Sie den Sitz weiter von den Pedalen weg verstellen, um lange Beine aufzunehmen.

Low-End-Gewichtsbeschränkungen

Achten Sie beim Kauf eines Liegerads für Ihr Zuhause genau auf die Gewichtsbeschränkungen. Diese sind normalerweise nicht so hoch wie die teureren Fahrräder, die Sie im Fitnessstudio finden, und sie haben normalerweise Gewichtsbeschränkungen zwischen 250 und 300 Pfund, einschließlich Sie und Ihre Ausrüstung. Viele bieten ähnliche Funktionen wie anspruchsvollere Fahrräder, einschließlich Herzfrequenzüberwachung und programmierbaren Trainingsplänen. Das Wissen um die Gewichtsbeschränkungen eines Fahrrads, das Sie kaufen möchten, ist der Schlüssel. Wenn Sie das Gewichtslimit überschreiten und das Fahrrad beschädigen, ist es unwahrscheinlich, dass es unter die Garantie fällt.

High-End-Gewichtsbeschränkungen

Teurere Liegeräder, wie sie normalerweise in einem Fitnessstudio zu finden sind, haben tendenziell stärkere Rahmen und ein höheres Benutzergewicht. Diese Grenzen liegen oft zwischen 350 und 400 Pfund. Fragen Sie vor dem Klettern auf einem Liegerad einen Trainer, welches Fahrrad die richtige Gewichtsbeschränkung für Ihre Bedürfnisse hat. Die Grenzwerte können zwischen Liegerädern in derselben Einrichtung variieren, und ein Trainer kann Ihnen zeigen, welche für Sie sicher sind.

Wieder auf der Straße

Das Fitnessstudio ist nicht der einzige Ort, an dem Sie ein Liegerad finden. Viele Hersteller bieten Modelle für Fahrten im Freien auf offener Straße an. Wenn Sie das Liegen dem Stehen vorziehen, aber gerne auf Trails oder außerhalb Ihres Zuhauses oder eines Fitnessstudios fahren, bieten Ihnen diese Fahrräder die Flexibilität, Ihre bevorzugte Trainingsform zu erhalten, ohne auf Komfort zu verzichten. Wie bei stationären Liegerädern gibt es auch bei Outdoor-Liegerädern Gewichtsbeschränkungen - die meisten von 230 bis 400 Pfund, einige sogar bis zu 425 Pfund. Bitten Sie den Verkäufer daher um ein Datenblatt, um sicherzustellen, dass ein Fahrrad Ihren Gewichtsanforderungen entspricht vor dem Kauf.

Bildnachweis

  • Barry Austin / Digital Vision / Getty Images



Bemerkungen:

  1. Bragami

    Können Sie diese unglaubliche Antwort schnell finden?

  2. Raedpath

    Für die allgemeine Entwicklung siehe Mona, aber es hätte besser sein können,

  3. Hide

    Ich lese und fühle mich wie zu Hause. Vielen Dank an die Schöpfer für die gute Ressource!

  4. Reginheraht

    Ich denke du liegst falsch. Ich bin sicher. Ich kann es beweisen. Maile mir per PN.



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